2025年4月13日「明日から旅行へ！」休息の大切さを今一度
■税理士事務所の繁忙期
11月から年末調整の準備に入り、
ここから5月までは繁忙期が続きます。
具体的には、年末調整、12月決算、
個人事業主の確定申告、1月決算法人の
申告や2月・3月決算法人の決算対策
などが立て続き、
それが終わるのが5月…といったところ
なんですね。
半年も繁忙期が続くのか…というところ
なのですが、これが厳しい現実です笑。
(とは言え、ありがたいことではあります。)
そのような中、4月に1週間の休暇を
取ることで、私自身のリフレッシュを
図るようにしています。
ちなみにこれは、1年前から計画
しているものになります。
この日まで、この繁忙期はほぼ家庭を
振り替えることなく、
仕事に没頭してきていますので、
自身のリフレッシュの他、
家族孝行の意味合いも多分に含まれます。
毎年見守ってくれる家族には、
心より感謝です。
この繁忙期の乗り切り方は、
今後の大きな経営課題でもあります。
(と言いながら、スタッフの大きな成長に
より、年々改善しています。)
■リフレッシュの重要性
経営者は休みなく働き続ける
修正がありますので笑、
積極的に休まないと、
ストレスや疲労が蓄積し、
心身に悪影響を与えることがあります。
特に、急に来る疲れや心の病気には、
本当に注意が必要ですね。
実のところ、私はこの繁忙期に不眠や
ストレス、精神の不安定さを感じた
期間がありました。
そのような形で、加齢と共に疲れが
出やすくなることを実感しており、
休息の重要性を改めて認識しています。
■睡眠の大切さ
何より、健康維持のために睡眠は
かなり大切です。
疲れを取るだけでなく、睡眠には
記憶定着や心身の回復の効果もあります。
記憶を定着させ、成果を上げるためには
睡眠が欠かせません。
また、睡眠不足は二次的な障害を引き起こす
可能性があり、
経営者としてその重要性を理解する
必要があるでしょう。
睡眠については、こちらの過去の記事も
ご参考ください。
＜2024年12月11日健康をキープするために
まず心掛けたい【睡眠】について＞
https://muratax.com/2024/12/11/8455/
■過労のリスク
過労や寝ずに働くことは、
若いうちは耐えられるかもしれませんが、
加齢と共に健康を蝕み、
睡眠負債として蓄積し、
心身に大きなダメージを与えることに
なります。
昔ながらの感覚で、
「時間がないから」といって睡眠を削って
働くのは、
そのようなことから本末転倒と言える
かもしれないですね。
経営者としては、睡眠時間をまず確保し、
その空いた時間で業務を組み立てる
ことを考えたいものです。
■経営者の健康第一
経営者として、仕事を進める中で売上を上げ、
利益を出し、それを給料や経費として使い、
経営を回していくことはもちろん重要ですが、
何より健康が第一です。
睡眠時間を確保し、その後で効率的に
仕事をすることを心がけましょう。
休息やリフレッシュも大切で、
経営者として積極的に健康を管理し、
その効果を経営に波及させることが大切です。
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《本日の微粒子企業の心構え》
・経営者として、健康が最優先であることを
心に留め、売上や利益の追求以上に、
自分の健康を大切にすることを
心掛けたいものである。
・休息やリフレッシュは経営者にとって
必要不可欠であるため、
まず睡眠を最優先に確保するべし。
・時間がないからといって睡眠を削ることは、
後に心身に悪影響を及ぼすため、
計画的に休養時間を設けたいところ。
・経営の波及効果を高めるために、健康を維持し、
そのために必要な休息や睡眠の時間を
積極的に確保したいものである。
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
