2024年10月30日【最良な時間】を過ごすために考えたいこと
今日は久しぶりのTEAM MURATAX(お客様の会)
の日です。
経営の勉強会＆懇親会という流れで
進んでいきますが、
また新たなご縁と学びが生まれることが、
今からすごく楽しみです。
さて、本題です。
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■これから税理士事務所としての
繁忙期に入る中で、
健康については本当に注意を払っていく
シーズンに入っていくなという感覚です。
私に関して言えば、12月あたりの寒い
時期になると、どうしても何かしらの
ウィルスが蔓延しがちな状況になるため、
そもそもウィルスに感染しないように、
リアルでの面談を避けて、極力zoom面談に
統一することにさせていただいています。
■昨年に関しても、
12月から3月までは、福岡のお客様
であってもzoom面談にて対応させて
いただいたという状況です。
そういった季節的な変化はあるのですが、
その他にも、基本的に規則正しい生活を
心掛けるようにしているかな
というところ。
■規則正しい生活の基本は、
毎日のルーティンを難なくこなし、
そして、毎日決まった時間に決まった
行動するということを徹底するべき
であるかなというところですね。
そうなると、食事の時間や仕事をスタート
する時間、仕事を終える時間なども
徹底して厳守し、
特に睡眠時間に関しては、毎日規則正しい
リズムで睡眠をとっていくということが
必要であると言えるでしょう。
■睡眠時間に関しては、私の感覚的に、
7時間が理想であるため、
何とかこの7時間睡眠にするべく、
日々の生活の見直しをしています。
こういった話をすると、
「そんなに忙しいのに、7時間も寝れている
んですね！」
などということを言われるのですが、
それはむしろ逆で、相当忙しいからこそ、
7時間睡眠を取るようにしている
というのが解となります。
■そもそも、睡眠時間を削ることにより
健康を害してしまうようでは、
経営者として本末転倒である
と言えるでしょう。
そうなると当然、睡眠は十分にとる
必要があるというもので、そのためには、
寝る時間以外の時間を、
圧倒的にパフォーマンス高く過ごすための
努力が必要かなというところですよね。
■私に関して言えば、
Facebookやインスタ、XなどのSNS
に関しては、
スマホアプリを削除しており、
決まった時間にしかそういったものの
チェックをしないようにすることを
徹底しています。
また仕事に関しては、基本的に通常業務
については、残務を含めて18時半に
終わることを心掛けており、
どうしても終わらない際には、
睡眠時間だけは確保するように心掛けて
いるという状況です。
■とはいえ、完全に想定内に物事が進むか
と言えば
決してそういうわけにはいかないため(汗)、
ある程度柔軟には対応している、という表現
が適切な気はするのですが、
基本的に規則正しい生活をするということは
ぶらさずに、毎日の動きを組み立てている
というところなんですね。
そのような中で必要なのが、
『時間を生み出す』ということであり、
時間を生み出すためには、
『無駄に使っている時間を減らしていく』
ことが必要かなというところ。
■その中の一環として、
SNS関係をチェックする時間を制限したり、
集中する時間は徹底して集中をし、
電話やメッセージにも反応しないという
時間を作り、その集中すると決めた時間を
過ぎたタイミングで、
一気に滞留していた返信などを再開する
ということを心掛けると、その集中している
時間の生産性が大きく向上して、
結果として効率的な動きになることが
想定されます。
■我々が過ごしていた昭和の感覚で、
睡眠時間を削って徹夜で仕事をするという
のが美徳とされていたこともあるかも
しれませんが、
身体の健康のメカニズムを考えた際、
また、それを私自身に合った方法を
考えた際、
睡眠時間を確保するということは、
私にとっての死活問題でもありますので、
そういった動きを徹底している
という状況です。
■こういったことに関しては、
その人それぞれにより、
パフォーマンスが上がるかどうかが
変わってくるため、
ぜひ自分に合ったそのような方法を
見い出して、経営と人生をより効率よく、
またパフォーマンス高いものに
するために、
毎日の動きを広く俯瞰して、
改善していきたいものですね。
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《本日の微粒子企業の心構え》
・自分の人生において、最もパフォーマンスが
上がっている時は、どのような時だろうか。
・そのような最も良いパフォーマンスを
生み出せている状況を再現することを考え、
極力そこに近づけるために、
今一度日々の動きを見直してみると
良いかもしれない。
・大切なのは、そういった自分にとっての
最適なパフォーマンスが出る状況を常駐
させておくことであるため、
そのベストな状況を俯瞰して見い出して、
自分自身にとって最も効率よく、
また生産性高く経営や人生を過ごして
いくために、思索を重ね、
自分にとっての最善解を模索して
いきたいものである。
今日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。 
