2024年10月8日経営者として意識したい【心身の健康】について
今日はほぼ終日ミーティング＆面談の日
でした。
所内のミーティングも面談もすごく有意義で
楽しい時間で、
こういった時間は本当に大好きで大切な
時間だなと感じる次第です。
さて、本題です。
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■先日の日曜日のことですが、娘たちの通う
スクールの運動会がありました。
運動会では子どもたちが様々な種目を企画し、
運営たちも全て子どもたちで
行っていきます。
運動会が終わった後は、草野球もあり、
私にとっては実に20年ぶりほどの野球
だったのですが、
運動会と野球を経て、全身がかなり
ボロボロになったという状況でした。
そして、足が思うように動かず、
何度も転倒してしまうということもあり(汗)、
腕を擦りむいたりなどし、
生傷の絶えない運動会となりました笑。
■しかしながらその一方で、
日頃のウォーキングなどとは違い、
かなり激しく運動をして、紫外線にも
しっかりと当たりましたので、
逆に体の疲労が心地よく、かなりの
リフレッシュになったなという感覚。
そしてリフレッシュした後は、
仕事がかなり進むんですよね。
そのような体験をする中で、仕事と
プライベートのメリハリをつけることは
相当重要なんだなと感じた次第です。
■当然そのようなことは、
自分の頭の中ではわかっていたこと
ではあったのですが、
実際にこういった身を持った体験をする
ことにより、本当にこのメリハリをつける
ということは、
経営者として仕事をする上で、
かなり大切だなと感じる次第です。
■どうしても経営者ともなると、
プライベートと仕事が一体化して、
切れ目なく仕事をしてしまいがちなもの
ですが、こういったリフレッシュの時間を
適宜設けて、
常に脳をリフレッシュした状態で仕事に
打ち込むということが大変重要ではないか
と思います。
そして何より、リフレッシュも大切では
あるのですが、
『体と心の健康を保つ』ということもまた、
かなり重要な要素なのではないでしょうか。
■経営者として仕事のみに没頭
している状況だと、知らず知らずに、
心身共にボロボロになってしまう
ということが少なからず見受けられ、
そのような状況に知らず知らずになって
いるとしたら、経営者としてそれほど
怖いものはないでしょう。
特に経営者がプレイヤーとして現場に
入り込んでいるケースにおいては、
経営者が動けなくなってしまうその状況は、
相当致命的なものとなりそうです。
■そのようなことを念頭に置きながら、
経営者として、適度に仕事とプライベートの
バランスを取り、
決して無理をすることなく心身ともに
リフレッシュをして、
常に最善の状況で経営について向き合える
ことを考えたいものです。
■元プロ野球選手のイチローさんについては、
毎日カレーライスを食べて、
毎日完全な同じ状況の行動することにより、
体の状態の定点観測をしていたということを
聞いたことがあります。
(あくまでも噂で聞いた程度ですが。)
これぞ、経営者としての心構えなのかと思う
ところがあり、そこまでストイックにする
のは難しいにしても、
常に心身の健康状態は保ちながら、
経営者として経営活動を続けていきたい
ものですね。
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《本日の微粒子企業の心構え》
・運動会と草野球を通じて、
心身ともにリフレッシュでき、
その後の仕事が大変生産性の
高いものになったということがあった。
・ここから学ぶことは、経営者として、
適度に心身の健康をキープするが如く、
その都度仕事から意識的に離れて
リフレッシュをすることではないか
と感じた次第。
・どうしても経営者ともなると、
仕事とプライベートが一体化しがちなもの
であるが、意識的にこれを切り離して
リフレッシュする時間を設け、
常に経営において最善の状況で
活動することができるよう、
経営について万全な状態で進んでいきたい
ものである。
今日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
