2025年3月14日【昼食】が「仕事の生産性を変える！？」
確定申告の締め切りまで、 残りあと3日となりました。 この時期は焦りがちですが、 冷静にスケジュールを立てて、 ひとつずつこなしていくことが大切です。 気を抜かずに集中し、 経営全体を見渡しながら 最終的な仕上げを進めていきます。 さて、今日の本題です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■以前の記事でも同じようなことを 繰り返し書かせていただいていますが、 確定申告の最後の詰めに入る中、 集中力を高めることはかなり大切です。 仕事を進めるためには、 タスクを明確化し、効率よく進めること が求められます。 ■そのため、ポモドーロ・テクニックなどを 取り入れることで、 常に集中力を高く保ち、効率的に 仕事を進めることができます。 ＜2025年2月3日【ポモドーロ・テクニック】 で仕事効率が爆上がりしている話＞ https://muratax.com/2025/02/03/8628/ ■最近、そのようなことに加えて、 私が実践していることの一つが、 【昼食で白米を摂らないこと】 なんですね。 朝食にはごく少量の白米と共に、 卵かけご飯を食べますが、 (これがまた小さな至福の時笑！) ここ最近は、昼食は白米を一切摂らず、 野菜中心の食事を心がけています。
■その結果、昼食後の体の重たさが かなり軽減されたと感じています。 昼食後に15分ほど昼寝をする習慣は 変わりませんが、 白米を食べた日と食べない日とで、 仮眠後の体の軽さに大きな差を 感じているところ。 この仮眠後にさっぱりとした感覚を 得られていることは、私にとって かなりの新発見です。 ■集中力を高めるための取り組みは、 個人差があるため、 自分に合った方法を模索して 取り入れることが大切です。 ■仕事が忙しい時ほど、 自分を振り返り、効率性を高める方法を 改めて見直すことが重要ではあるものの、 仕事に追われる状態では、 木を見て森を見ずになりがちになるため、 その瞬間に最も効率的に進めることが できる方法を考え、 常に生産性と効率性を高めることを 意識して取り組みたいものです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《本日の微粒子企業の心構え》 ・仕事をする上で、常に生産性と 効率性を高めることを意識するべし。 ・昼食を簡素にすることで、 思わぬ体の軽さが得られたというところ。 ・こういった感覚は人それぞれであるため、 自分に合った方法を取り入れて、 最も生産性の高い仕事を心掛けたい ものである。 -------------------------------------- 今日も最後までお読みいただき、 ありがとうございました。
