2025年5月9日タスクの一環に【健康・睡眠管理】を組み込む
今日は仕事の隙間時間に歯医者へ行き、
その後は仕事に全力投下！
歯医者に定期的に通うことにより、
大きな安心感を買うことができています。
さて、そんなことから本日の本題です。
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■歯医者の定期的なメンテナンス
私は、定期的な歯科のメンテナンスを
欠かさず行っており、
これが大きな安心感を与えてくれています。
以前は3ヶ月に一度のペースで
通っていましたが、
虫歯になりやすい体質もあるようで、
現在は約1ヶ月ごとに予約を入れて
定期的に通院しています。
■親知らずを抜く決断
最近、歯医者で指摘されていたこと
の一つに、左奥歯の親知らずを
そろそろ抜かなければならないという
点があります(滝汗)。
親知らずの部分はうまく磨けず、
そこに菌がたまりやすいため、
早めに抜く方が良いとのことです。
このような決断は自分ではなかなか
思いつかないことですが、
定期的にメンテナンスを受けることで、
状況の変化に気づくことができ、
早期に対処できることが
本当に大切だと感じているところ。
■健康診断と仕事の優先順位
歯医者だけでなく、健康診断についても
同様のことが言えるでしょう。
健康診断で大きな病気を早期に発見し、
早期に対処できることが
健康を継続するために重要です。
経営者として仕事を最優先に
しがちですが、
健康があってこその仕事です。
健康診断やメンテナンスは、
仕事の効率を高めるためにも
欠かせないものと言えるでしょう。
■健康管理の重要性
経営者として、
仕事に没頭する状況が多いですが、
健康や睡眠の時間はまず優先し、
その後に残った時間を仕事に充てる
という習慣をつけることが必要です。
もし健康や睡眠を後回しにして
仕事に追われる生活を続けていると、
経営も人生も崩壊してしまう
恐れがあります。
その点を再認識し、経営者としての
意識を新たにしていきたいものですね。
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《本日の微粒子企業の心構え》
・歯医者や健康診断の定期的な
メンテナンスにより、ストレスなく
経営者として過ごすことができる。
・健康があってこその仕事や人生
であるため、
定期的なメンテナンスや健康診断は
欠かさないように心掛けたいもの。
・経営者として仕事を最優先にしがち
であるが、健康や睡眠の時間をまず優先し、
その後に仕事の時間を充てることを
意識したいところである。
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
